Για εσένα που επιζητάς την ισορροπημένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών σου δεξιοτήτων, έχουμε επιλέξει την πολεμική τέχνη του Karate Shotokan.
Ο απώτερος σκοπός της προπόνησης του Karate Shotokan είναι η εκμάθηση τεχνικών αυτοάμυνας και η ενίσχυση της σωματικής σου δύναμης, παράλληλα με την επίτευξη υψηλού επιπέδου αυτοσυγκέντρωσης, αυτοελέγχου και αυτογνωσίας.
Μέσω της συστηματικής εξάσκηση της τέχνης του Karate Shotokan επιτυγχάνεις:
-
Την μυϊκή ενδυνάμωση και την αύξηση της αντοχής σου
-
Την αύξηση της ενέργειας, της ταχύτητας και της δύναμης σου
-
Τη βελτίωση της ευκινησία και ευλυγισίας του σώματός σου
-
Την άσκηση του πνεύματος, την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτοπειθαρχίας
-
Τη μείωση του στρες και την αύξηση της συγκέντρωσης
Το Karate Shotokan αποτελεί μια ιδανική μαχητική τέχνη για τα παιδιά, καθώς προάγει :
-
την εκμάθηση τεχνικών αυτοάμυνας, χωρίς να προάγεται η επιθετικότητα
-
την εκγύμναση μυαλού και σώματος για ένα ισορροπημένο τρόπο ζωής
-
την ομαλή κοινωνικοποίησή τους μέσα στην ομάδα, παράλληλα με την ανάπτυξη ατομικών δεξιοτήτων
-
τη διανοητική ανάπτυξη και την ενίσχυση αυτοπεποίθησης
-
την καλλιέργεια πειθαρχίας και σεβασμού
Τμήματα
Ενημερώσου για τα τμήματα του Karate Shotokan και τις ώρες προπονήσεων στη γραμματεία του HFC. Οι εγγραφές συνεχίζονται όλο το χρόνο.
Προπονητής
Αλέξανδρος Νικολής (κάτοχος 2ου Νταν στο SHOTOKAN KARATE και πτυχίου προπονητικής στο καράτε από την ΕΛ.Ο.Κ. Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε), μέλος της Εθνικής ομάδας από το 2002)
Υπό την εποπτεία
Keyvan Ghazi (Chief Instructor, κάτοχος 7ου Νταν στο SHOTOKAN KARATE)